زنان


سلامت زنان می تواند تحت تاثیر موقعیت های دوره ای قرار گیرد. در حالی که زنان و مردان هر دو دچار بیماری ها و اختلالات مختلفی می شوند، برخی از مسائل بهداشتی زنان را به طور متفاوتی تحت تاثیر قرار می دهد. 

زنان به طور معمول نگران بیماری هایی مانند سرطان پستان، سرطان دهانه رحم، یائسگی و بارداری می باشند. تحقیقات نشان می دهد که زنان در مقایسه با مردان بیش تر دچار حملات قلبی می گردند.

افسردگی و اضطراب نیز بیشتر در میان زن ها وجود دارد. شرایط و ویژگی های دستگاه ادراری نیز در آن ها باعث افزایش میزان بیماری های مقاربتی می شود. 

تفاوت بین سلامت روان زنان و مردان

  • زنان دو برابر مردان مبتلا به افسردگی تک قطبی می شوند.
  • تشخیص داده شده است که زنان بیش تر احتمال دارد چندین اختلال روانی به طور همزمان داشته باشند.
  • زنان بیش تر دچار اختلال افسردگی پس از سانحه می شوند.
  • زنان بیش تر قربانی تجاوز و خشونت های جنسی هستند.
  • زنان 10 برابر بیش تر از مردان دچار اختلال های غذایی می شوند.
  • زنان بیش تر از مردان به نظرات جامعه در مورد خود اهمیت می دهند و این امر بر اعتماد به نفس آن ها تاثیر می گذارد.

بیماری های روانی و عاطفی زنان شامل موارد زیر می باشد:

افسردگی در زنان

متاسفانه همان طور که در ادامه به آن می پردازیم برخی از انواع افسردگی تنها در زنان وجود دارد. این اختلالات غالبا مربوط به تغییرات سطح هورمون ها در دوران قائدگی، یائسگی و بارداری است. این عامل در بلند مدت می تواند سلامت زنان را تهدید می کند.

این اختلال در زنان با نشانه های زیر همراه است:

  • احساس غم، ناامیدی و پوچی
  • گریه مکرر
  • از دست دادن علاقه به فعالیت های همیشگی
  • از دست دادن انرژی
  • عدم تمرکز
  • اختلال در خواب  
  • از دست دادن اشتها (کاهش وزن یا پرخوری برای پیدا کردن احساسات بهتر)
  • فکر به مرگ یا خودکشی
  • سردردهای مداوم، حالت تهوع یا سایر دردهای جسمی که با درمان بهبود نمی یابند
  • تغییرات خلقی

پیشنهاد روانشناس: اگر احساس می کنید درگیر افسردگی در زنان شده اید؟ مطالعه کنید.

افسردگی در زنان - سلامت روان زنان

افسردگی قائدگی

افسردگی قائدگی یا افسردگی پیش از پریود نوعی اختلال است که بر احساسات، سلامت جسمی و رفتار زنان در روزهای بخصوصی از چرخه قاعدگی، به طور کلی قبل از قاعدگی، تأثیر بسیاری می گذارد. علت دقیق افسردگی قائدگی به طور کامل مشخص نیست اما می توان گفت که تغییرات هورمونی در آن نقش زیادی دارند.

یکی از راه های تشخیص این قائدگی یادداشت روزنه است اگر هر ماه در یک روز مشخص دچار این علائم می شوید به احتمال زیاد شما درگیر افسردگی قائدگی هستید.

از نشانه های اختصاصی این افسردگی می توان به علائم زیر اشاره کرد:

  • درد و حساسیت در سینه
  • نفخ یا درد در شکم
  • سردرد
  • تغییر در اشتها و میل جنسی
  • اختلال در خواب

پیشنهاد روانشناس: در مورد تشخیص و درمان افسردگی قائدگی بیشتر بدانید.

افسردگی قائدگی و سلامت روان زنان

افسردگی یائسگی

یائسگی دوره ای از زندگی در زنان است که دوره قاعدگی متوقف می شود، زیرا تخمدان ها دیگر استروژن تولید نمی کند. در این دوره زنان دیگر توانایی بارداری ندارند، از علائم افسردگی در این دوران می توان به موارد زیر اشاره کرد:

  • گرگرفتگی
  • بی خوابی
  • اختلال در خواب
  • مشکلات خلقی
  • تغییر اشتها و وزن
  • تعریق شبانه
  • خشکی واژن

افسردگی بارداری

افسردگی بارداری به دو دسته افسردگی پس از زایمان و افسردگی در حین بارداری تقسیم می شود. 

در هردو نوع افسردگی تغییرات هورمونی باعث تغییرات شدید خلقی، خستگی و احساس ناامیدی می شوند. شدت این تغییرات می تواند مراقبت از کودک را دشوار کند.

زنان باردار معمولا تنها به سلامت روانی و جسمانی کودک خود می اندیشند و از سلامت روحی و روانی خود غافل می گردند.

برخی از افراد تصور می کنند که تنها افسردگی پس از بارداری اهمیت زیادی دارد، اما افسردگی در دوران بارداری نیز بر سلامت کودک و مادر تاثیر زیادی می گذارد.

پیشنهاد مشاور: در مورد تشخیص و درمان افسردگی بارداری و افسردگی پس از بارداری بیشتر بدانید.افسردگی بارداری  و سلامت روان زنان

اضطراب در زنان

اختلالات اضطرابی شامل اختلال هراس، وسواس، اضطراب اجتماعی، اضطراب جدایی و اختلالات مرتبط با هراس (مانند ترس از پرواز، ترس از ارتفاع یا ترس از اشیا خاص) می باشد. تحقیقات نشان می دهد که خانم ها بیش تر از آقایان با این انواع اختلالات روبرو هستند.

علائم اختلالات اضطرابی شامل موارد زیر می باشند:

  • تحریک پذیری
  • نگرانی
  • تپش قلب
  • تعریق یا لرزش
  • حالت تهوع
  • ضعف یا خستگی
  • عدم توانایی در تمرکز
  • بی خوابی
  • معده درد یا سایر مشکلات گوارشی

اگر علائم بالا را تجربه کرده اید در مورد روش های تشخیص و درمان اضطراب بخوانید.

اضطراب در زنان و مشکلات روانی زنان

وسواس زنان

وسواس جزو اختلالات اضطرابی طبقه بندی می گردد، و به افکاری گفته می شود که فرد توانایی کنترل آن را نداشته و از آن ها عذاب می کشد.

 این وسواس در مردان و زنان به یک اندازه برآورد شده است اما انواع وسواس و نشانه های آن در مردان و زنانمتفاوت است.

 به طور مثال زنان علاقه بیش تری به تمیزی دارند در حالی که مردان بیش تر نگران تقارن یا افکار مزاحم(ممنوعه) هستند.

وسواس فکری نیز به دلیل تغییرات هورمونی ممکن است در دوران بارداری یا پس از بارداری خود را بیش تر نشان دهد. 

پیشنهاد روانشناس: تشخیص و درمان انواع وسواس را مطالعه کنید.

کمبود اعتماد به نفس

با توجه به فرهنگ خانواده و باورهای جامعه دیده می شود که در اغلب موارد زنان بیش تر از مردان به نظرات دیگران توجه می کنند و این موضوع باعث کاهش اعتماد به نفس آن ها می شود. 

کمبود اعتماد به نفس می تواند صدمات زیادی برای زنان و به خصوص دختران نوجوان به همراه داشته باشد، متاسفانه این باور بیش تر از درون خانواده ها شکل می گیرد که به دختران خود اجازه نمی دهند مانند پسران مستقل باشند و رشد شخصیتی مناسب را پیدا کنند.

البته نمی توان تنها خانواده را مقصر دانست و نقش مدرسه به عنوان یک مکان تربیتی را در این موضوع نادیده گرفت. 

مشکلات تغذیه

زنان و دختران از نظر تغذیه نیازهای متفاوتی نسبت به آقایان دارند به طور مثال در دوران یائسگی احتمال پوکی استخان افزایش می یابد.

از اختلالات تغذیه نیز می توان به پرخوری یا کم خوری اشاره کرد.

اختلال پرخوری به حالتی گفته می شود که فرد مواد غذایی بسیار زیادی را در زمان کم می خورد و پس از آن احساس شرمندگی پیدا می کند، این افراد به شدت از وضع و فیزیک بدن خود ناراضی هستند و سلامت روانی زنان را تهدید می کند.

اختلال کم خوری یا کم خوری عصبی در بین دختران و زنان شیوع بسیار زیادی دارد، ویژگی بارز این افراد این است که بسیار لاغر هستند اما گمان می کنند که چاق هستند و مدام در پی رژیم های غذایی می گردند. این بیماری باعث می شود که فرد از خوردن غذا امتناع کنند و ممکن است این کار را انقدر ادامه دهد که در خطر مرگ قرار بگیرد.

یکی از علائم بارز این بیماری کاهش شدید وزن بدون وجود هیچ بیماری جسمانی است.

مشکلات خواب در زنان

شایع ترین اختلالی که گریبان گیر زنان است، ناتوانی در به خواب رفتن، یا زود بیدار شدن از خواب است. این مشکل بیش تر در زنان بالای 40 سال بروز پیدا می کند.

به طور کلی این مشکلات نیز ناشی از تغییرات هورمونی است و در دوران بارداری شیوع بیش تری دارد، تقریبا تمام زنان آن را به نوعی تجربه می کنند.

بی خوابی در زنان و سلامت روان در زنان

خشونت علیه زنان

آمار خشونت علیه زنان بسته به قانون و فرهنگ های مختلف، متفاوت است اما علائم زیر را می توان از نشانه های خشونت علیه زنان دانست:

  • سلطه
  • تهدید
  • تحقیر یا ایراد گرفتن
  • آسیب جسمانی وارد کردن
  • محدود کردن
  • چک کردن
  • تهمت زدن
  • وحشت ایجاد کردن در جو خانواده

خوشبختانه امروزه با پیشرفت های حاصل شده شاهد کاهش این آمار بوده ایم اما این بدین معنی نیست که خشونت علیه زنان از بین رفته است و هنوز هم این آمار نگران کننده می باشد و سلامت زنان را تهدید می کند.

پیشنهاد مشاور: در مورد خشونت علیه زنان بیشتر بخوانید.

خشونت علیه زنان و مشکلات زنان

اختلال بدشکلی بدن در زنان و دختران

این اختلال به معنای نگرانی مداوم فرد در مورد نقص های ظاهری خودش است، این نقص ها  معمولا خیالی بوده یا حتی برای دیگران قابل مشاهده نیست.

متاسفانه این اختلال در بین زنان شیوع بسیار بالایی داشته و باعث انجام عمل های زیبایی متفاوت می شوند. این افراد با نگاه در آینه فقط ایرادهای خود را می بینند.

این بیماری معمولا در دوران بلوغ شروع می شود و در صورت عدم درمان شدت می یابد و فرد چندین ساعت از روز را به پیدا کردن یا نگاه کردن به ایرادهای خود می گذارند، این افراد همچنین تمایل زیادی به استفاده از لوازم آرایشی دارند.

اختلال دوقطبی زنان

اختلال دوقطبی عموما در دوره نوجوانی یا اوایل بزرگسالی ایجاد می شود و آمار نشان داده است که در زنان و مردان به یک اندازه رخ می دهد، البته ویژگی و علائم آن به صورت متفاوتی بروز پیدا می کند.

اختلال دو قطبی نوعی بیماری روانی است که باعث تغییرات شدید خلقی می شود. زنانی که درگیر این اختلالات هستند در دوران هایی مانند بارداری، یائسگی و قائدگی تغییرات شدید تری را تجربه می کنند و باید تحت نظر قرار بگیرند.

متاسفانه اختلال دو قطبی به شدت زمینه ارثی دارد و تنها با دارو درمانی کنترل می شود.

اختلال شخصیت مرزی دربانوان

این اختلال در زنان بیش تر از مردان دیده می شود، افرادی که درگیر این اختلال هستند احساس می کنند که روابط آن ها پایدار نیست، اهداف و علاقه آن ها به طور مداوم تغییر می کند و در برابر مشکلات کوچک واکنش های شدیدی نشان می دهند، در این حالات فرد نمی تواند تمرکز کند.

این افراد ممکن است به طور ناگهانی سریع رانندگی کنند، تصمیم به مصرف مواد بگیرند یا دست به روابط جنسی پر خطر بزنند، این علائم اغلب از سنین نوجوانی شروع می شوند و در صورت درمان نشدن با افزایش سن شدت می یابند.

فکر به خودکشی یا خودزنی نیز می تواند از نشانه های شخصیت مرزی باشد که باید تحت نظر قرار بگیرد.

سوء مصرف مواد توسط زنان

سوء مصرف مواد در زنان امروزه افزایش یافته است، البته هنوز هم این آمار کم تر از مردان می باشد اما به دلیل بارداری زنان توصیه می شود که زنان کم تر به مصرف مواد روی بیاورند.

این سوء مصرف معمولا جنبه روانی دارد و باید آسیب شناسی شود. 

اعتیاد در زنان باعث سوءتغذیه، فشار خون بالا و سرطان می شود علاوه بر این آن ها خود را در معرض بیماری‌های خطرناکی مانند هپاتیت و ایدز نیز قرار می دهد. متاسفانه زنان معتاد به وسیله دوستان و خانواده خود طرد می شوند و این موضوع باعث می گردد که بیش تر در اعتیاد فرو بروند. 

این رفتار کاملا اشتباه است، اعتیاد نیز مانند اختلالات دیگر باید زیر نظر روانشناس ریشه یابی شده و به طور کامل و درست درمان گردد. 

به یاد داشته باشید که مصرف مواد رابطه مستقیم با اختلالاتی مانند افسردگی، دوقطبی و شخصیت رمزی دارد بنابراین در صورت نیاز باید ابتدا اختلال مربوطه درمان شود.

سوء مصرف موارد در زنان و سلامت روان زنان

آسیب های پس از جدایی و طلاق

متاسفانه با توجه به مسائل فرهنگی می توان گفت که پس از جدایی زنان بیش تر از مردان در معرض افسردگی و آسیب های دیگر قرار می گیرند.

افرادی که پیش از جدایی افسردگی را تجربه کرده اند، احتمالا پس از جدایی با نوع شدیدتری از آن روبرو می شوند. برای جلوگیری یا درمان این آسیب ها بهتراست که به مشاور مراجعه شود تا درمان لازم برای این اختلالات صورت بگیرد.

بیماری های جنسی در زنان

بیماری های جنسی یا مقاربتی در زنان شامل عفونت مقاربتی می شود که از طریق تماس جنسی واژنی، مقعدی یا دهانی منتقل می شود. بسیاری از این بیماری ها علائم خاصی ندارد ولی در صورت درمان نشدن باعث اختلال در باروری زنان می گردند.

بیماری های مقاربتی در زنان شامل: ویروس HPV، عفونت سوزاک، باکتری کلامیدیا و تبخال تناسلی می باشد.

بهترین راه برای جلوگیری از این عفونت ها مراجعه سالانه به دکتر و استفاده از کاندوم هنگام برقراری رابطه جنسی است.

پیشنهاد مشاور جنسی: در مورد کاندوم زنانه بیشتر بدانید.بیماری جنسی در زنان

بیماری های جسمی در زنان

برخی از بیماری های جسمانی تنها در زنان روی می دهند که از آن ها می توان به موارد زیر اشاره کرد:

  • سندرم ترنر
  • سندروم رت
  • سرطان تخمدان
  • سرطان دهانه رحم

برخی از بیماری ها نیز در زنان بیش تر از مردان رخ می دهد که از آن ها می توان به موارد مذکور اشاره کرد:

  • بیماری قلبی
  • سرطان
  • سکته
  • آلزایمر
  • دیابت
  • پوکی استخوان

برخی از بیماری ها در زنان با مردان متفاوت است به طور مثال:

  • ام اس به طور کلی در زنان بیش تر از مردان است، اما در سطوح پیشرفته بیش تر مبتلایان مردان هستند.
  • ریزش مو در مردان بیش تر از زنان بوده. اما مردان معمولا ریزش در اطراف شقیقه یا قسمت فوقانی سر را تجربه می کنند در حالی که ریزش مو در زنان به صورت پراکنده و در کل سر اتفاق می افتد.
  • در حمله قلبی مردان اغلب فشار زیادی را بر قفسه سینه خود احساس می کنند، این فشار مانند این است که کسی بر قفسه سینه نشسته است. اما در زنان این علائم شامل تنگی نفس، سرگیجه، حالت تهوع و گیجی است. متاسفانه فوت زنان بر اثر حمله قلبی از مردان بیش تر است.

شما به راحتی می توانید با مراکز برتر مشاوره روانشناسی برای درمان افسردگی، اضطراب، وسواس، دو قطبی و غیره با " مرکز مشاوره ستاره " تماس حاصل کنید، رزرو وقت 02122354282و 02122247100 و 09035673050 و 09108347597 است.



تفاوت زنان و مردان در هنگام عصبانیت

تفاوت زنان و مردان در هنگام عصبانیت

زنان و مردان علی رغم اینکه می توانند مکمل خوبی برای هم باشند و نیازهای مختلف یکدیگر را برطرف کنند، در بسیاری از زمینه ها با یکدیگر تفاوت دارند که اگر افراد از این تفاوت ها آگاه نباشند و نحوه رفتار درست و آگاهانه را فرا نگرفته باشند در بسیاری از روابط خود به مشکل می خورند، در واقع می توان گفت که وجود...
قانون جذب عشق | جذب فرد مورد نظر در زندگی

قانون جذب عشق | جذب فرد مورد نظر در زندگی

بیش تر اوقات به اطرافیان و نامزد خود فشار می آوریم تا آنگونه باشند که ما دوست داریم و هنگامی که نمی توانند مانند معیارهای ذهنی ما شوند آن ها را سرزنش می کنیم و مقصر می دانیم. این کار درست نیست بیایید از قانون جذب کمک بگیریم این قانون بیان می کند که «هر چیزی مشابه خود را جذب می کند.»
نکات طلایی شناخت زنان که هیچکس به شما نمی گویند

نکات طلایی شناخت زنان که هیچکس به شما نمی گویند

در این مقاله به بررسی تحلیل شخصیت زنان می پردازیم و 4 بعد اصلی آن را به تفکیک مورد بررسی قرار می دهیم، بر اساس نظریه های مشهور روانشناسی شخصیت زن به 4 بعد اصلی تقسیم شده است که در مقاله ها و نظریه های مختلف این بعد ها اسامی متفاوتی دارد، اما مفهوم آن ها با هم مشابه می باشد.
شناخت شخصیت زنان بر اساس تیپ های شخصیتی

شناخت شخصیت زنان بر اساس تیپ های شخصیتی

« تیپ» از کلمه یونانی «توپس»گرفته شده است و به معنی نقش و اثر می باشد. تیپ شخصیتی زنان انواع مختلفی دارند و در روانشناسی به معنای خصوصیات ویژه جسمی و روان شناختی خاصی می باشند که آدم ها را از یکدیگر مجزا می کنند.
مشکلات شایع جنسی در مردان و زنان چیست؟

مشکلات شایع جنسی در مردان و زنان چیست؟

طبق آماری که از مطالعات روانشناسان به دست آمده است، مشکلات شایع جنسی در زنان و مردان از مهم ترین مشکلات زندگی است و زوج هایی که به این مشکلات دچار می شوند به احتمال زیاد در مورد این اختلالات با  یکدیگر حرف نمی زنند و ممکن است اختلال و مشکل آن ها به خوبی مشخص نشود.
تبعیض جنسیتی در سطح خانوادگی، فرهنگی و اجتماعی

تبعیض جنسیتی در سطح خانوادگی، فرهنگی و اجتماعی

تبعیض جنسیتی در سطح خانوادگی، فرهنگی و اجتماعی   از سالیان پیش وجود داشته و گاهی شکل بسیار شدیدی به خود می گیرد. می توان نمونه هایی از این تبعیضات را در قوانین برخی کشورها یا برخورد برخی خانواده ها مشاهده کرد.
تفاوت عجیب میان زنان و مردان | آخرین شواهد علمی

تفاوت عجیب میان زنان و مردان | آخرین شواهد علمی

تفاوت زن و مرد بر زندگی فردی و زندگی مشترک افراد تاثیر شایان توجهی دارد.  شاید احساس می کنید که شوهرتان فردی بی توجه می باشد که به جزئیات دقت نمی کند. ممکن است وقتی همسرتان سرگرم انجام کارهای دیگر است عصبانی و بداخلاق شود و وقتی با او صحبت می کنید جواب شما را ندهد.
آنچه در مورد یائسگی نمی دانیم

آنچه در مورد یائسگی نمی دانیم

یائسگی مرحله ای از زندگی است که قاعدگی حداقل به مدت 12 ماه متوقف می شود، پس از یائسگی زنان قدرت باروری و بارداری خود را از دست می دهند. هر آنچه باید در این رابطه بدانید .
افسردگی یائسگی | تشخیص و درمان افسردگی زنان

افسردگی یائسگی | تشخیص و درمان افسردگی زنان

برخی به غلط تصور می کنند که حالات روحی که پیش از یائسگی تجربه می کنند عادی است، اماعلائم افسردگی یائسگی را نباید نادیده بگیرید. یائسگی باعث قائدگی  غیرطبیعی، نوسانات نامنظم در سطح هورمون ها و بی خوابی می گردد. این امر همچنین برای بسیاری از افراد گرگرفتگی ناخوشایندی ایجاد می کند.
وسواس فکری عملی در بارداری و پس از زایمان و درمان آن

وسواس فکری عملی در بارداری و پس از زایمان و درمان آن

اختلال وسواس فکری عملی در بارداری و پس از زایمان بسیاری از مادران را دگیر خود می کند. عادی است که مادران پس از ورود نوزاد جدید، مجموعه ای از احساسات مختلف را تجربه کنند. تحقیقات انجام شده در این زمینه نشان داده است که پس از بارداری تغییرات خلقی و اختلالات مادران به دلیل بهم ریختگی هورمون ها شدید تر...
افسردگی قبل از پریود و قائدگی در زنان و مردان | سندرم پیش از قاعدگی

افسردگی قبل از پریود و قائدگی در زنان و مردان | سندرم پیش از قاعدگی

سندرم پیش از قاعدگی (PMS) نوعی اختلال است که بر   احساسات، سلامت جسمی و رفتار زنان در طی روزهای خاصی از چرخه قاعدگی، به طور کلی درست قبل از قاعدگی، تأثیر می گذارد. افسردگی قبل از پریود و قائدگی در زنان و مردان چیست؟
افسردگی و اضطراب در دوران بارداری و آسیب به جنین

افسردگی و اضطراب در دوران بارداری و آسیب به جنین

بسیاری از ما فکر می کنیم که دوران بارداری بسیار راحت و لذت بخش است اما  تقریبا از هر 5 زن باردار یکی از آن ها درگیر افسردگی در دوران بارداری یا پس از زایمان می شوند. البته این افسردگی و اضطراب به دلیل تغییرات هورمونی ایجاد می شود و کاملا قابل درمان است.
افسردگی در زنان

افسردگی در زنان

افسردگی در زنان چگونه است؟ احتمال ایجاد افسردگی در خانم ها بیش تر از آقایان است و این اتفاق می تواند به چند دلیل باشد. 1- این اتفاق می تواند نشان دهنده این باشد که  خانوم ها بهتر از آقایان احساسات خود را می پذیرند.