خشونت و پرخاشگری (زمین گیر شدن یا زمین گیر کردن؟)

خشونت و پرخاشگری موضوعی است که هر فردی در زندگی خود با آن برخورد می کند و تا حدودی با آن آشنا است، بدین صورت که یا خود اقدام به خشونت کرده است یا از سمت کسی مورد رفتارهای خشونت آمیز قرار گرفته است.

خشونت و پرخاشگری چیست

خشونت و پرخاشگری به رفتار یا مجموعه ای از رفتارها گفته می شود که به منظور آسیب رساندن به فرد برای رسیدن به خواسته مشخصی شکل می گیرد.

البته این ویژگی مختص انسان ها نیست و این رفتار بین موجودات دیگر نیز رایج است. 

نکته مهم در ارتباط با خشونت و پرخاشگری، آسیب هایی است که این رفتارها به همراه دارند، زیرا این رفتارها در حیوانات باعث بقای آن ها می شود ولی در زندگی فردی واجتماعی انسان پیامدهای مخربی را به دنبال دارد.

خشونت و پرخاشگری در رفتار انسان بیش تر بر اساس یادگیری به وجود می آید.

 به عبارتی دیگر انسان با مشاهده رفتارهای پرخاشگرانه در اطرافیان خود یاد می گیرد که در یک سری از شرایط، رفتارهای خشونت آمیز از خودش نشان بدهد. از طرفی فرد می تواند یاد بگیرد که آرامش خودش را حفظ کند.

به یاد داشته باشید که:

عدم خشونت یکی از ملاک های رشد و بالندگی شخصیتی در افراد است.

این بدین معنی است که هرچقدر فرد به رشد بیش تری در زمینه های اجتماعی و معنوی برسد، رفتارهای خشونت آمیز او کاهش می یابد و سعی می کند مشکلات را از طریق صحبت و منطق حل می کند.

در واقع نمی توان فردی را یافت که هیچ وقت عصبانی نشود ولی مدیریت خشم باعث ایجاد زمینه ها و مسیرهای سالم برای ابراز این خشونت می گردد.

رفتارهای خشونت آمیز علاوه بر صدمه به دیگران به خود فرد نیز آسیب وارد می کند، فرد معمولا پس از رفتارهای پرخاشگرانه پشیمان می شود.

متاسفانه، فردی که دارای رفتار خشونت آمیز نباشد اگر در محیطی پر از خشونت و پرخاشگری قرار بگیرد نمی تواند از خود دفاع کند و به شدت آسیب می بیند.

اغلب افراد در دوره ای از زندگی خود خشونت را تجربه می کنند اما با کسب اطلاع و رشد فردی خشونت خود را کنترل و کاهش می دهند.

افرادی که دارای رفتاری عاری از خشونت هستند، از زندگی بهتری برخوردارند.

 البته خشم هیچگاه از بین نمی رود ولی می توان آن را به حداقل رساند و در زمینه های موثر و سازنده از آن استفاده کرد.