ارتباط موثر با همسر و مهارت های ارتباطی خوب کلید اصلی هر رابطه موفق هستند زیرا روابط عاطفی به تبادلات کلامی و غیرکلامی بین زوجین بستگی دارد. بیشتر ازدواج ها با ایده ای موفقیت شروع می شوند ولی نمی دانند دلیل اول طلاق آن ها عدم آموختن ارتباط بین همسران است.
روش مشاوره خانواده مطرح شده است که توسط بسیاری از روانشناسان توصیه می شود. در این درمان از شوهر خواسته می شود که سه رفتاری را که دوست دارد همسرش آن را بیش تر انجام دهد ذکر کند. از خانم هم خواسته می شود سه رفتار که دوست دارد همسرش آن را بیش تر انجام دهد بنویسد....
آیا شما باور دارید که آیا ازدواج شراکتی پنجاه - پنجاه است؟ و باید در ازدواج همه کارها به صورت مساوی بین زن و مرد تقسیم شود؟ و از اگر بیشتر وقت بگذارد به او ظلم شده است؟
اعتراف به گناه در زندگی مشترک درست یا نادرست؟ نظر روانشناسان در این مورد چیست؟ آیا اگر احساس گناه می کنید باید به آن اعتراف کنید؟ آیا این باور می تواند خطرناک باشد؟
قناعت در زندگی مشترک درست است؟ این باور می تواند بسیار راحت شما را گول بزند. هر ازدواجی به سازگاری، تفاهم و آسایش نیاز دارد و لازم است که زوجین از بعضی موارد چشم پوشی کنند تا زندگی آن ها بهم نریزد.
اگر نیاز دارید تا دوست افسرده و یا همسر افسرده خود را درمان کنید، حتما مطالعه کنید. تشخیص این که چه کسی افسرده است و نیاز به حمایت دارد گاهی اوقات بسیار آسان است. شاید فکر کنید که کمک شما به این افراد ارزش خاصی ندارد ولی با کمک شما فرد ممکن است از خودکشی یا آسیب زدن به خودش دست بکشد.
بعضی از افراد در بین افسردگی و وجد نشاط در نوسان هستند. اختلال دوقطبی (bipolar) به دو دسته تقسیم می شود دسته اول شامل افرادی می شود که نوسانات خلقی عمده بین مانیا (برعکس حالت افسردگی که در طی آن انرژی فرد بسیار زیادی می شود) و افسردگی را تجربه می کنند.
