اختلال دوقطبی یک اختلال خلقی مزمن است که باعث تغییرات شدید در خلق و خو، سطح انرژی و رفتار می شود.

BMD چیست؟

 در اختلال دو قطبی (BMD) دوره‌های شیدایی و هیپومانیک نشانه اصلی این بیماری هستند و اکثر افراد مبتلا به اختلال دوقطبی دوره‌های افسردگی نیز دارند. این بیماری با داروها، گفتار درمانی، تغییر شیوه زندگی و سایر درمان ها قابل کنترل است(منبع).

در سال 2019، تقریباً 1 نفر از هر 150 بزرگسال (40 میلیون نفر یا 0.53 درصد از جمعیت جهان) با اختلال دوقطبی زندگی می کردند. این وضعیت در درجه اول در میان افراد در سن کار و همچنین در جوانان مشاهده می شود. در حالی که شیوع اختلال دوقطبی در بین مردان و زنان تقریباً برابر است، داده های موجود نشان می دهد که زنان بیشتر تشخیص داده می شوند(منبع).

نشانه های اختلال 2 قطبی:

علامت اصلی اختلال دوقطبی تغییرات شدید خلق و خوی شماست.

شما گاهی اوقات یکی از این موارد را دارید:

• خلق و خوی بالا
• خلق و خوی پایین

این حالت‌ها معمولاً چند روز یا چند هفته طول می‌کشد. اگر اختلال دوقطبی دارید، معمولاً در مواقعی خواهید بود که خلق و خوی شما ثابت است و هیچ علامتی ندارید. این می تواند هفته ها، ماه ها یا سال ها طول بکشد(منبع).

علت اختلال 2 قطبی:

اختلال دوقطبی اغلب در خانواده‌ها دیده می‌شود، و تحقیقات نشان می‌دهد که این بیشتر با وراثت توضیح داده می‌شود احتمال ابتلا به اختلال دوقطبی در افراد دارای ژن‌های خاص بیشتر از دیگران است. در این اختلال ژن های زیادی درگیر هستند و هیچ ژنی نمی تواند باعث این اختلال شود.

اما ژن ها تنها عامل نیستند. مطالعات روی دوقلوهای همسان نشان داده است که یکی از دوقلوها می تواند به اختلال دوقطبی مبتلا شود در حالی که دیگری نه. اگر چه افرادی که والدین یا خواهر یا برادرشان مبتلا به اختلال دوقطبی هستند بیشتر احتمال دارد به آن مبتلا شوند(منبع).

اختلال عاطفی فصلی یا افسردگی فصلی آمد

از کجا بفهمم اختلال 2 قطبی دارم

علامت اصلی اختلال دوقطبی تغییرات شدید خلق و خوی شماست.

شما گاهی اوقات یکی از این موارد را دارید:

• خلق و خوی بالا (شیدایی یا هیپومانیا) - برای مثال، احساس بسیار شادی، هیجان یا پر انرژی
• خلق و خوی پایین (افسردگی) - برای مثال، احساس غم، خستگی یا ناامیدی(منبع)

عصبانیت در اختلال دوقطبی؛ چرا افراد دوقطبی سریع خشمگین می‌شوند؟

افراد مبتلا به اختلال دوقطبی اغلب تحریک‌پذیری و بی‌قراری را تجربه می‌کنند که ممکن است برخی افراد آن را خشم بدانند. عوارض جانبی دارو نیز می تواند به درک خشم کمک کند.

اختلال دوقطبی یک اختلال مغزی است که باعث تغییرات غیرمنتظره و اغلب چشمگیر در خلق و خو می شود.

در طول دوره ای که به عنوان دوره شیدایی شناخته می شود، این حالت ها می تواند شدید و سرخوشانه باشد. در طول یک دوره افسردگی، ممکن است شما را غمگین و ناامید کنند. به همین دلیل است که اختلال دوقطبی گاهی اوقات اختلال شیدایی- افسردگی نیز نامیده می شود.

تغییرات خلقی مرتبط با اختلال دوقطبی نیز می تواند باعث تغییر در انرژی شود. این جابجایی‌ها می‌تواند باعث شود که شخصی بیش از حد معمول احساس تحریک‌پذیری یا بی‌قراری کند، که ممکن است برای شخص دیگری شبیه به خشم باشد(منبع).

روش های ابراز و کنترل خشم در افراد

عشق در افراد 2 قطبی وقتی احساسات بین عشق شدید و سردی مطلق در نوسان است

قوی نگه داشتن هر رابطه ای نیاز به تلاش دارد، اما زمانی که شریک زندگی شما اختلال دوقطبی داشته باشد، می تواند چالش برانگیز باشد(منبع).

اختلال دوقطبی نباید مانعی برای روابط سالم و طولانی مدت باشد.

اگر یک فرد مبتلا به اختلال دوقطبی مشکلات روابط را تجربه کند، این مشکلات احتمالاً ناشی از علائم اختلال دوقطبی است نه خود اختلال.

راه های زیادی برای درمان اختلال دوقطبی وجود دارد. ترکیبی از دارو و روان درمانی اغلب با موفقیت علائم را کاهش می دهد. با درمان مناسب، افراد مبتلا به اختلال دوقطبی ممکن است دوره های طولانی خلق و خوی پایدار داشته باشند یا ممکن است فقط علائم خفیفی داشته باشند، که بعید است تأثیر قابل توجهی بر روابط آنها بگذارد(منبع).

ازدواج با فرد دو قطبی چگونه است| کنار آمدن با همسر دو قطبی

چگونه اختلال دوقطبی درمان می‌شود؟ از دارو تا روان‌درمانی

دارو درمانی: 

پزشکان از انواع مختلفی از داروها برای درمان اختلال دوقطبی استفاده می کنند. برخی با اوج شدید شیدایی مبارزه می کنند و برخی دیگر افسردگی را درمان می کنند. شما ممکن است یک دارو را در یک زمان یا چند دارو را همزمان مصرف کنید.

بهترین داروی دوقطبی دارویی است که برای شما بهترین اثر را دارد. برای تصمیم گیری در مورد برنامه دارویی که بیشترین کمک را به شما می کند، باید با پزشک خود همکاری کنید.

ممکن است سال ها یا دهه ها به مصرف این داروها ادامه دهید، حتی اگر از آخرین دوره مانیک یا افسردگی شما مدت زیادی گذشته باشد. این درمان نگهدارنده نامیده می شود و به جلوگیری از عود علائم کمک می کند(منبع).

درمان شناختی رفتاری:

این اختلال نیاز به یک برنامه درمانی طولانی مدت دارد که معمولاً شامل داروهای تثبیت کننده خلق و خو، ضد تشنج ها یا داروهای ضد روان پریشی است. برای بسیاری از افراد، درمان شناختی رفتاری می تواند در کنار داروها کمک کند.

درمان شناختی رفتاری (CBT) برای اختلال دوقطبی مبتنی بر این ایده است که احساسات، افکار و رفتارهای شما همگی به هم مرتبط هستند و الگوهای فکری غیرمفید (که اغلب در طول دوره های خلقی رخ می دهند) می توانند بر رفتار شما تأثیر بگذارند.

هدف CBT کمک به شما در شناسایی و تغییر این الگوهای فکری غیر مفید است(منبع).

درمان شناختی رفتاری(CBT) چیست؟

روش های نوین درمان درمان اختلال دوقطبی در سال ۲۰۲۵ | جدیدترین دستاوردهای علمی:

نوروفیدبک می‌تواند برای افرادی که از دوقطبی رنج می‌برند مفید باشد، زیرا نوروفیدبک به مغز کمک می‌کند تا کنترل عاطفی بیشتری داشته باشد و به خلق و خوی بهتر و پایدارتر کمک می‌کند و در نتیجه احساس افسردگی و اضطراب را کاهش می‌دهد.

نوروفیدبک برای کاهش نیاز به داروهای مختلف شناخته شده است، اگرچه این نتیجه تضمین شده نیست، زیرا هر فرد با فرد دیگر متفاوت است. مغز با گذشت زمان کارآمدتر میشود و فرد مبتلا به دوقطبی می تواند زندگی عادی تری داشته باشد(منبع).

TMS یک درمان غیرتهاجمی است که از پالس های مغناطیسی برای تحریک بخش های خاصی از مغز استفاده می کند. اگرچه معمولا برای درمان افسردگی استفاده می شود، تحقیقات نشان می دهد که ممکن است یک درمان موثر برای اختلال دوقطبی نیز باشد.

خدمات بهترین مرکز نوروفیدبک تهران

در یک بررسی سال 2019 از برنامه های کاربردی بالینی TMS برای اختلال دوقطبی، محققان خاطرنشان کردند که این درمان به طور قابل توجهی علائم افسردگی اختلال دوقطبی را در چندین مطالعه کاهش می دهد.

در یک تجزیه و تحلیل کوچک در سال 2020 از 44 فرد مبتلا به علائم افسردگی اختلال دوقطبی، محققان دریافتند که 77 درصد از افرادی که تحت TMS قرار گرفتند معیارهای پاسخ خود را برآورده کردند. معیارهای پاسخ به این صورت تعریف شد که نمره افسردگی شرکت کنندگان در مقیاس رتبه بندی افسردگی مونتگومری-آسبرگ (MADRS) حداقل 50 درصد کاهش می یابد(منبع).

هم اکنون می توانید از طریق "مرکز مشاوره ستاره زندگی" و رزرو وقت از طریق شماره های 02188422495 و 02122354282 و به وسیله موبایل از طریق شماره های 09035673050 و 09108347597 با روش های درمانی نوین روانشناسی درمان خود را آغاز کرده و یا اگر روانشناس هستید در دوره های آموزشی ما شرکت کنید.