مشاوره تحصیلی می تواند به دانش آموزان کمک کند تا تعیین کنند که چگونه الزامات را برآورده کنند، اهداف مدرک را ایجاد کنند یا در مورد یک رشته تصمیم بگیرند. دانش آموزان جدید باید قبل از ثبت نام در کلاس ها از مشاوره تحصیلی بهره مند شوند(منبع).

مشاوره تحصیلی چیست؟ و چرا به آن نیاز داریم؟

مشاوره تحصیلی یک فرآیند آموزشی مداوم است که دانشجو را به دانشگاه متصل می کند. مشاوره تحصیلی به آماده سازی دانش آموز برای یادگیری فراتر از محدودیت های کلاس کمک می کند. مشاوران تحصیلی سیاست‌ها و رویه‌ها را به دانش‌آموز معرفی و تفسیر می‌کنند و به دانش آموز و دانشجو کمک می‌کنند تا در مسیرهای علمی و سازمانی موسسه خود حرکت کند(منبع).

مشاور تحصیلی مشاوری در مدرسه یا دانشگاه است که به دانش آموزان در تصمیم گیری های تحصیلی و شغلی کمک می کند. برای بعضی دانش‌آموزان، ممکن است در مورد انتخاب رشته، انتخاب رشته و استفاده از فرصت‌هایی مانند تحصیل در خارج از کشور و فعالیت‌های فوق برنامه مشاوره ارائه دهند. 

برای جوانان و دانشجویان، آنها ممکن است توصیه های خاص تری در مورد ورود به نیروی کار، درخواست برای برنامه های تحصیلات تکمیلی و درخواست برای کمک هزینه تحصیلی یا کارآموزی ارائه دهند. آنها همچنین ممکن است در مورد تکنیک های شبکه و مصاحبه فارغ التحصیلان مشاوره ارائه دهند(منبع).

انواع سبک های یادگیری:

چهار نوع سبک اصلی یادگیری در آموزش وجود دارد:

• سبک یادگیری دیداری:  

یادگیرنده بصری بودن مستلزم تفکر در تصاویر به جای کلمات است. یادگیرندگان دیداری با استفاده از نمودارها، جداول، نقشه ها و رنگ ها به بهترین شکل یاد می گیرند. آنها همچنین تمایل دارند که به جای اینکه به صورت متوالی یا به صورت جزئی یاد بگیرند، به طور کل نگر یاد بگیرند. یکی از مزایای یک یادگیرنده دیداری، دیدن آسان تصویر بزرگ است. در نتیجه، این یادگیرندگان ممکن است گاهی اوقات جزئیات را از دست بدهند(منبع).

• سبک یادگیری شنیداری:

یادگیرندگان شنیداری افرادی هستند که وقتی اطلاعات می شنود، بهتر یاد می گیرند. آنها تمایل دارند که ایده های خود را بعد از صحبت کردن مرتب کنند نه اینکه قبل از آن به ایده ها فکر کنند. و از نظر آنها، گفتن مطالب با صدای بلند به آنها در درک مفهوم کمک می کند.

اگر آنها در حال یادگیری زبان دوم یا یک نظریه جدید هستند، زبان آموزان شنیداری زمانی که اطلاعات از طریق راهبردهایی که شامل صحبت کردن است، مانند سخنرانی ها و بحث های گروهی، به آنها ارائه می شود، بهتر یاد می گیرند. آنها می توانند از تکرار درس ها، استفاده از فناوری برای ضبط سخنرانی ها، انجام فعالیت های گروهی که نیاز به همکلاسی ها برای توضیح ایده ها دارند و غیره بهره مند شوند(منبع).

• سبک یادگیری حرکتی:

یادگیری حرکتی فرآیندی است که از طریق آن می‌توانیم پس از تمرین و تعامل با محیط، اعمال را بدون زحمت انجام دهیم. با استفاده از یادگیری حرکتی، ما به طور مداوم مجموعه حرکتی خود را گسترش می دهیم.

یادگیری حرکتی شامل تعدادی از اجزای متقابل است: پردازش و جمع‌آوری اطلاعات حسی مرتبط با عمل به شیوه‌ای مؤثر و کارآمد، به‌کارگیری یک سری از استراتژی‌های تصمیم‌گیری با هدف تعیین حرکاتی که باید انجام شوند و از چه ترتیبی باید در حین انجام آن‌ها پیروی کرد. فعال کردن فرآیندهای کنترلی در طول عملکرد موتور از جمله کنترل پیش‌خور، کنترل واکنشی و کنترل بیومکانیکی(منبع).

• خواندن/نوشتن:

خواندن/نوشتن یادگیرندگانی هستند که در درجه اول با خواندن و نوشتن را ترجیح می دهند و اطلاعات را با مطالعه بیاموزند. یادداشت ها، جزوه ها و کتاب های درسی. این زبان آموزان می سازند

آنها همچنین با بازنویسی یادداشت ها و بازخوانی سود می برند بارها و بارها بی صدا یادداشت می کند(منبع).

اختلالات یادگیری پایان یافت. درمان های نوین از راه رسید.

انواع دیگر سبک های یادگیری:

• یادگیرندگان منطقی/تحلیلی:

این افراد به دنبال الگوها، ارتباطات علت و معلولی و غیره می گردند. آنها به خوبی با داده ها و یافتن همبستگی ها کار می کنند. آنها دوست دارند دلایلی برای اینکه چرا اتفاقات رخ می دهند یا باید اتفاق بیفتند داشته باشند. به انواع دانشمند فکر کنید.

• فراگیران اجتماعی/زبانی:

این افراد اجتماعی هستند که عاشق یادگیری از دیگران هستند، آنها با مشارکت، فعالیت های گروهی و یادگیری از داستان ها و به اشتراک گذاری پیشرفت می کنند.

• زبان آموزان انفرادی:

به دور از حواس‌پرتی و مزاحمت‌ها، در فضای شخصی خود، با سرعت خاص خود، بهتر یاد بگیرید.

• طبیعت آموز:

زمانی که در اتاق و میز محصور نیستید، بهتر یاد بگیرید. این افراد تفاوتی با یادگیرنده حرکتی که برای یادگیری باید کارهایی انجام دهد،دارد و بهترین کار را انجام می‌دهند که بیرون از طبیعت باشند، جایی که طبیعت آرام و آرامش‌بخش باشد. اینها افرادی هستند که معمولاً به شغل اداری نمی رسند(منبع)(منبع).

مدیریت دانش‌آموزان بیش‌فعال (ADHD) در محیط آموزشی

انواع هوش

9 نوع هوش هوارد گاردنر عبارتند از: 

• هوش منطقی-ریاضی 
• هوش زبانی 
• هوش بین فردی 
• هوش درون فردی 
• هوش موسیقایی 
• هوش بصری – فضایی 
• هوش جسمانی- حرکتی 
• هوش طبیعت گرایانه 
• هوش وجودی(منبع)

مشکلات حافظه :

مشکلات حافظه از فردی به فرد دیگر متفاوت است. آنچه شما به عنوان یک مشکل در نظر می گیرید تا حدی به آنچه نیاز دارید یا انتظار دارید که بتوانید انجام دهید بستگی دارد(منبع).

اکثر دانش آموزان فقط مطالب مطالعه را به طور مکرر بازخوانی می کنند، که روشی غیرفعال برای یادگیری و به خاطر سپردن است. کاری که باید انجام دهید اجرای یک رویکرد فعال تر است، مانند استفاده از یادداشت ها، نمودارها، خودآزمایی، ایجاد انجمن ها و غیره(منبع).

ناتوانی در ذخیره مطالب در دراز مدت اغلب منجر به ترس از آماده نبودن محتوای مرتبط برای امتحان می شود. با این حال، این دقیقاً جایی است که روش یادگیری ارائه شده وارد می شود، که نه تنها فرآیند یادگیری را ساده می کند، بلکه تضمین می کند که موضوع دشوار در طولانی مدت حفظ می شود(منبع).

چگونه حافظه قوی داشته باشیم 🧠 تقویت ذهن

راه های مقابله با استرس و اضطراب :

• تمرینات ریلکسیشن و تنفسی را امتحان کنید.
• سعی کنید زمان خود را طوری برنامه ریزی کنید که به شما کمک کند کارهای خود را پیگیری کنید. آن را به تکه های قابل مدیریت تقسیم کنید تا بتوانید از ضرب الاجل ها مطلع شوید.
• سعی کنید با یک دوست، معلم یا یکی از اعضای خانواده خود در مورد استرس خود صحبت کنید(منبع).

کاهش استرس کودکان در مدرسه که آینده کودکان را تحت تاثیر قرار می دهد

افزایش حافظه و توجه با ریهاکام

RehaCom نرم افزاری است که اثرات مفیدی بر اختلالات شناختی دارد. RehaCom می تواند بر روی نواحی مختلف مغز که نیاز به آموزش دارند تمرکز کند. پژوهش ها اثربخشی نرم‌افزار RehaCom را بر توجه و حافظه بیمارانی که از آسیب‌های مغزی رنج می‌بردند، ثابت کرد اند. که ارتباطات بین شبکه‌های عملکردی و ساختاری مختلف مغز ممکن است به دنبال توانبخشی شناختی توسط RehaCom تغییر کند. همچنین، آموزش شناختی، عملکرد نواحی مغز را که مستقیماً با وظایف تمرینی مرتبط هستند، تعدیل می‌کند و عملکردهای شناختی را تقویت می‌کند(منبع).

نوروفیدبک برای افزایش توجه و تمرکز

آموزش نوروفیدبک یک تکنیک غیر تهاجمی است که هدف آن بهبود عملکرد مغز با ارائه بازخورد در زمان واقعی به فرد است. این شامل اندازه گیری فعالیت مغز با استفاده از حسگرهایی است که روی پوست سر قرار می گیرند و به رایانه متصل هستند.

 این به افراد اجازه می دهد امواج مغزی خود را مشاهده کنند و یاد بگیرند که چگونه آنها را تنظیم کنند تا تمرکز و توجه بهتری به دست آورند.

آموزش نوروفیدبک در سال های اخیر به عنوان یک رویکرد امیدوارکننده برای افزایش توانایی های شناختی محبوبیت پیدا کرده است. اثربخشی آن در جمعیت های مختلف، از جمله افراد مبتلا به اختلال بیش فعالی کمبود توجه (ADHD)، اختلالات اضطرابی، و حتی ورزشکاران حرفه ای که به دنبال بهینه سازی عملکرد خود هستند، مورد مطالعه قرار گرفته است(منبع).

خدمات بهترین مرکز نوروفیدبک تهران

ارتقا حافظه با TDCS

حافظه کاری (WM) یک توانایی شناختی اساسی برای پشتیبانی از تفکر پیچیده است، اما ظرفیت آن محدود است. آموزش WM مزایای بالقوه را برای کسانی که نیاز به توانایی WM بالاتری دارند نشان داده است. بسیاری از مطالعات پتانسیل تحریک جریان مستقیم ترانس کرانیال (tDCS) را برای افزایش عملکرد WM با ارسال جریان کم به قشر مغز مورد نظر، از طریق الکترودهای روی پوست سر نشان داده‌اند. tDCS همچنین به عنوان یک مداخله امیدوارکننده برای تقویت آموزش WM در چند مطالعه نشان داده شده است(منبع).

هم اکنون می توانید از طریق "مرکز مشاوره ستاره زندگی" و رزرو وقت از طریق شماره های 02122354282 و 02122247100 و به وسیله موبایل از طریق شماره های 09035673050 و 09108347597 با روش های درمانی نوین روانشناسی درمان خود را آغاز کرده