غذا مفید برای تقویت مغز
روش های مهم تقویت حافظه
روش های مهم تقویت حافظه می تواند در قالب بصری، تصویری یا محتوایی باشد. این مهارت ها به شما کمک می کند تا بتوانید نواحی مختلف حافظه ی خود را تقویت کنید. شامل: تمرینات مشاهده کردن فعالانه، تمرینات تصویر سازی ذهنی و غیره