روانشناسی شخصیت یکی از شاخه های روانشناسی است که شخصیت شما بر روی بسیاری از جنبه های زندگی از روابط گرفته تا شیوه زندگی شما اثر می گذارد. شاید بتوان شخصیت هر فرد را بر اساس رفتارهای او بررسی کرد، اما مطالعات علمی و تخصصی تمام جنبه های شخصیتی فرد را مورد بررسی و ارزیابی قرار می دهد.
روانشناسی شخصیت یکی از گسترده ترین و محبوب ترین شاخه های روانشناسی است.
متخصصانی که در این شاخه فعالیت می کنند به چگونگی رشد، نحوه تفکر و رفتار، تغییر شخصیت و شباهت افراد با یکدیگر می پردازند. آن ها همچنین اختلالات شخصیتی را ارزیابی، تشخیص و درمان می کنند.
شخصیت چیست؟ شناخت شخصیت چگونه می تواند به شما کمک کند تا سلامتی عاطفی خود را تضمین کنید؟
چه چیزی شخصیت شما را به وجود می آورد؟ بسیاری از عوامل از جمله ژنتیک، تربیت، تجربه و الگوهای فکری و رفتاری شخصیت شما را شکل می دهند.
خیلی از متخصصان بیان دارند که آنچه شما را منحصر به فرد می کند الگوهای افکاری، احساسی و رفتارهایی است که شخصیت شما را شکل می دهد. اگرچه هیچ تعریف مشخصی از شخصیت وجود ندارد، اما اغلب به عنوان چیزی تصور می شود که در درون فرد شکل می گیرد و در طول زندگی کاملاً ثابت است.
شخصیت شامل همه ی افکار ، الگوهای رفتاری و نگرش های اجتماعی می شود که بر دیدگاه و باور ما در مورد دیگران و دنیای اطرافمان تأثیر می گذارد.
درک شخصیت به روانشناسان امکان پیش بینی پاسخ افراد به شرایط خاص را فراهم می کند. برای درک این موضوع که محققان چگونه انواع شخصیت ها را بررسی می کنند، بهتر است چند مورد از نظریه های شخصیتی را مطالعه کنیم.
تئوری های زیادی برای بررسی جنبه های شخصیتی گردآوری شده است. برخی از این نظریه ها به بررسی چگونگی رشد شخصیت و برخی دیگر به تفاوت های فردی در شخصیت افراد می پردازند.
نظریه صفات بر اساس این ایده شکل گرفته است که شخصیت از صفات گسترده و یا امیال تشکیل شده است. نظریه های مختلفی برای شناسایی ویژگی های اصلی شخصیت و تلاش برای تعیین تعداد کل صفات شخصیتی ارائه شده است .
روانشناس معروف گوردون آلپورت یکی از اولین کسانی بود که شخصیت را از دیدگاه ویژگی های فردی توصیف کرد. آلپورت در دیدگاه خود اظهار داشت که سه نوع صفات در هر فرد وجود دارد: اصلی، مرکزی و فرعی.
صفات اصلی خصوصیاتی هستند که شخصیت فرد را شکل می دهند و عمیق و ریشه دار هستند. صفات مرکزی آن دسته از خصوصیات هستند که به حدی غالب هستند که شخص اصولاً با این خصوصیات شناخته می شود. صفات فرعی شامل صفاتی می شود که فرد به وجود آن ها آگاهی دارد ولی وجود آن ها برای دیگران مشخص نیست.
برای بررسی صفت اصلی می توان کارهای خیرخواهانه مادر ترزا را مثال زد. او برای کارهای خیرخواهانه خود بسیار مشهور بود به طوری که نام او تقریباً مترادف با ارائه خدمات به نیازمندان بود.
آلپورت اظهار داشت که حدود 4000 ویژگی فردی وجود دارد اما روان شناس ریموند کتل اصرار داشت که تنها 16 ویژگی فردی وجود دارد. کتل همچنین معتقد بود که همه ی افراد دارای هر صفت در درجات مختلف هستند.
یک روانشناس دیگر به نام هانس آیزنک لیست صفات را بیشتر محدود کرد و بیان داشت که فقط سه ویژگی فردی وجود دارد:
امروزه نظریه مدل پنج عاملی شخصیت از محبوبیت بالایی برخوردار است و توسط بسیاری از متخصصین پذیرفته شده است. بر اساس این مدل، شخصیت انسان از پنج بعد اصلی تشکیل شده‌است.
تئوری پنج بعد اصلی بیان می کند که هر صفت طیف گسترده ای دارد و شخصیت هر فرد در جایی از این طیف قرار می گیرد.
نظریه رشد روان جنسی فروید که یکی از معروف تریننظریه های شخصیت است بیان می کند که شخصيت انسان طی يک سری مراحل در طول دوران کودکي شکل مي گيرد.
اگر هر مرحله با موفقيت تکميل شود، شخصيت فرد به شکل سالمی رشد پیدا می کند. و چنانچه جنبه هايی از آن با موفقیت طی نشود، به «تثبيت» می انجامد. تثبيت يعني تمرکز ماندگار بر روی مرحله روانی-جنسی. تا زمانی که اين تعارض حل نشود، فرد در مرحله «گرفتار» باقي مي ماند.
اریک اریکسون ، روانشناس دیگر ،8 مرحله را برای رشد روانی-اجتماعی انسان در نظر گرفته بود.
اریکسون اعتقاد داشت که تمامی انسان‌ها در مراحل رشد با نوعی تضاد مواجه می شوند که همین مسئله نقطه ی عطفی در مراحل رشد آنان خواهد بود و تکمیل موفقیت آمیز هر مرحله منجر به رشد یک شخصیت سالم می شود.
اریكسون علاقه داشت که تاثیر تعاملات اجتماعی بر رشد شخصیت فرد را بررسی کند.
در حالی که نظریه فروید اظهار داشت که شخصیت در اوایل جوانی شکل می گیرد و غیرقابل تغییر است، ولی اریکسون معتقد بود که شخصیت در طول زندگی فرد شکل می گیرد.
برای مطالعه و سنجش شخصیت، روانشناسان آزمون ها و ارزیابی های مختلفی را فراهم کرده اند.
درک بهتر شخصیت شما می تواند در بسیاری از جنبه های زندگی شما تاثیر گذار باشد. به عنوان مثال، ممکن است روابط شما با دوستان، اعضای خانواده و همکارانتان بهبود یابد.
شما احتمالاً با مجموعه ای از تست های شخصیتی روبرو شده اید. برخی از این آزمایشات قصد دارند شخصیت واقعی شما را بررسی کند، در حالی که برخی دیگر به وضوح فقط برای سرگرمی ایجاد شده اند.
سعی کنید از آزمون های رسمی و معتبر برای تشخیص شخصیت خود استفاده کنید.
روانشناسان در شاخه روان شناسی شخصیت به مطالعه مشکلات مربوط به شخصیت افراد علاقه دارند. اختلالات شخصیتی به عنوان اختلالات روانی مزمن و فراگیر شناخته می شوند و می توانند بر فکر، رفتار و عملکرد فرد تأثیر جدی بگذارند.
طبق گزارشات موسسه ملی بهداشت روان (NIH)، تقریباً 9.1٪ از جمعیت بزرگسال در ایالات متحده هر سال حداقل علائم یک اختلال شخصیتی را تجربه می کنند.
تشخیص اختلالات شخصیتی می تواند ناراحت کننده باشد، اما باید بدانید که این اختلالات کاملا قابل درمان هستند.
مشاوران و متخصصان در این زمینه روانشناسی شخصیت می توانند به شما کمک کنند تا کیفیت زندگی خود را بهبود بخشید.
بررسی شخصیت موضوعی گسترده و پچیده است که تمام زندگی فرد را تحت تاثیر قرار می دهد. همان طور که ذکر شد روش های زیادی برای تفکر و بررسی در مورد شخصیت وجود دارد. برخی از این نظریه ها بر ویژگی های فردی در مراحل مختلف رشد متمرکز هستند.
روانشناسان با بررسی شخصیت فرد و شناسایی مشکلات موجود در خانه، مدرسه، محل کار و روابط بهتر می توانند به افراد کمک کنند تا مهارت های کنترل و مدیریت اختلالات شخصیتی را به دست آورند.
شما به راحتی می توانید با مراکز برتر مشاوره روانشناسی تماس حاصل کنید، رزرو وقت با شماره های 02122354282 و 02122247100 و 09035673050 و 09108347597 امکان پذیر است.
